운동전 무릎보호대 착용 효과 좋아요.

환절기에는 아침 저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 포근합니다.

날씨가 풀렸다고 과격한 운동을 하거나 겨우내 포동포동 살 찐 상태로 다이어트를 무리하게 하게 되면 무릎에 무리가 가게 됩니다. 특히나 달리기, 등산, 트레킹할 때 유의해야 합니다.

 

 

매일은 아니지만 3일에 한 번꼴은 운동을 하는 편입니다. 

강도 높은 운동은 아니지만 크로스핏 중에서 스쿼트, 버핏과 푸쉬업 정도만 합니다.

무릎에 무리가 가는 운동이다 보니 고수들 보다는 못하지만 30분 정도만 하면 무릎이 아픕니다.

 

- 무릎보호대를 썼을 때 효과

 

처음에는 다이소에서 3천원짜리 저렴한 것으로 사서 해봤는데 그다지 효과가 없습니다.

그 후에 대략 1만원짜리를 산 것 같아요. 무릎 보호대를 하고 나니 통증도 없어지고 좋더라고요.

스쿼트, 버핏을 3세트씩 했는데, 이제는 5세트로 늘렸습니다.

 

 

네이버에서 검색해보니 가격이 많이 오른 것 같습니다.

쿠팡에서도 1만원이 훌쩍 넘네요.

 

 

 

그런데 그 중에서도 이중 밴드로 된 무릎 보호대가 좋더라고요.

아래 위로 꽉 잡아줘서 운동도 훨씬 잘 됩니다.

 

 

무릎보호 크로스 이중밴드 9,000원 -->구매하기

- 무릅보호대 등산용 무릎관절 아대 헬스 스포츠 밴드

 

-소재 : 나일론 / 스판덱스
-중량 : L사이즈(65g) / XL사이즈(70g)
-구성 : 무릎보호밴드(밴드좌우한쌍+끈2개)
-색상 : 그레이
-사이즈 : L사이즈 / XL사이즈

L사이즈,XL사이즈
L(55~75kg):가로26 X 세로16 X 끈길이76cm
XL(65~90kg)가로27 X 세로17 X 끈길이96cm

 

 

이건 스판 원단으로 신축성이 뛰어나고, 부드럽고 편안하게 착용이 가능합니다.
크로스라인에 벨크로 형태라 흘러내림 없이 단단히 고정되고, 땀 흡수가 잘되는 통기성 원단으로 되어 있습니다. 

 

운동 좋아하시는 분들은 꼭 사서 써보세요.

내 다리는 소중하니까요.ㅎㅎㅎ

 

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